RSS | О сайте | Обратная связь    
Помощь в решении любых проблем. Материалы о проблемах и решениях.
главная | проблемы пользователей | мне нужна помощь | материалы о проблемах и решениях
     

Мысли вслух:
Алгоритм для решения любой проблемы самостоятельно
2 апреля 2015
Индивидуальная помощь в решении проблемы до результата
20 января 2015
Кто хуже? Европеец, американец, украинец или русский?
5 декабря 2014
Когда очень срочно нужны деньги – нужно действовать!
3 декабря 2014
Кредитные проблемы. Перед тем как взять кредит оцените свои возможности!
24 июня 2014
Займы от частных лиц. Задумайтесь на секунду!

В раздел >>>

Информация:
» Правила на сайте
» Часто задаваемые вопросы
» Новости сайта
» Пища для размышлений: притчи
» Книга отзывов и предложений


Помощь в решении любых проблем ВКонтакте  Помощь в решении любых проблем на Facebook  Помощь в решении любых проблем в Twitter

Опрос:
Приходилось ли Вам бескорыстно помогать незнакомым людям?




Если Вы хотите помочь:
» Нужен совет, практическая помощь
» Нужна материальная помощь

Полезная реклама
  » » Как избавиться от страха перед дракой?


Как избавиться от страха перед дракой?

Рубрика: Материалы о проблемах и решениях
Как избавиться от страха перед дракой?Как избавиться от страха перед дракой?Страх перед дракой свойствен далеко не всем. Но психологи склонны утверждать, что в большинстве известных случаев он имеет невротическую природу. Тревожное ощущение редко привязывается к какому-либо конкретному объекту. Основные причины возникновения страха перед дракой – неуверенность в собственных силах и желание остаться в безопасности, продиктованное на подсознательном уровне.
Помимо отсутствия уверенности у страха может быть и другая природа – причина неприятных ощущений очень часто уходит корнями в раннее детство. Маленькие дети пытаются отвоевать собственные игрушки у друзей по песочнице. Как правило, за этим следует наказание. Именно боязнь быть наказанными зачастую выступает главным барьером, порождающим тот самый страх вступить в драку.
Некоторые из нас слишком хорошо воспитаны. Мягкий характер и привитые с детства интеллигентные манеры превращают маленьких сорванцов в тихих, несмелых маменькиных сынков, так называемых мальчиков для битья, на которых отрабатывают удары бойкие школьные хулиганы.
В некоторых случаях причиной страха является боязнь боли, при этом человек боится не только испытать это ощущение сам, но и сделать больно противнику. Неумение постоять за себя не менее распространенная причина. Все вышеописанные преграды можно успешно преодолеть. Давайте поговорим о том, как побороть страх перед дракой более подробно.
Оценка ситуации
В случае, когда драка вот-вот начнется, следует трезво оценить ситуацию. Постарайтесь сопоставить, насколько равны ваши силы с силами противника, и определить уровень физической подготовки обеих сторон. Если просматривается четкое неравенство и вместо равного боя может произойти банальное избиение, нет ничего предосудительного в своевременном спасении бегством. Кстати, бег – считается таким же способом защиты, как и кулачный бой. 
 Как избавиться от страха перед дракой с помощью нестандартных действий?
Если вы не умеете быстро бегать, старайтесь обескуражить противника нестандартным поведением. Громко позовите на помощь, активно размахивайте рукам, в конце – концов, просто орите всякую чушь, прыгайте и старайтесь демонстрировать максимально неадекватную реакцию на опасность.
Подобная модель поведения будет производить двойной положительный эффект. Во первых, вы обратите на себя внимание окружающих, во вторых, скорее всего, смутите противника. В некоторых случаях нестандартные действия позволяют усмирить страсти и перевести ситуацию в шутку. 
Другой, не менее наглядный пример – драка на глазах у друзей или знакомых. Бывают случаи, когда нас пытаются незаслуженно унизить или оскорбить в присутствии большого количества людей. В такой ситуации все ждут от человека решительных действий. Но что делать, если руки дрожат, колени делаются ватными, а ноги вообще отказываются двигаться с места? 
В такие моменты голова занята только одной мыслью – избежать позора всеми доступными способами. Решение необходимо принимать, не взирая, на всю сложность положения - вступайте в драку и старайтесь постоять за себя. Максимум что предстоит – остаться побитым, но бояться этого не следует. Лучше завершить бой повергнутым и побежденным, чем расплакаться до его начала. Ни в коем случае не следует бояться получить несколько, возможно даже не слишком сильных ударов.
Как избавиться от страха перед дракой?Как избавиться от страха перед дракой?Сам факт полноценного участия в схватке с хулиганом или обидчиком в подавляющем большинстве случаев делает из человека героя, причем абсолютно независимо от исхода поединка.
Боязнь боли не так страшна, как кажется. Гораздо страшнее осознать, что ты струсил и не смог раскрыть свой внутренний мужской потенциал. Самое печальное – боль, скорее всего, пройдет очень быстро, а ощущение стыда может напоминать о себе очень долго, не говоря уже о мнении окружающих, изменить которое будет практически не возможно.
Эффективные советы по избавлению от страха перед дракой
1.Существует особая психологическая техника, позволяющая подавить страх. Для достижения необходимого эффекта старайтесь вообще не думать о предстоящем событии. Если все сделать правильно вы испытаете сильный эмоциональный подъем, почувствуете, как растет работоспособность, острота восприятия, скорость реакции, а боль в такие моменты практически не ощущается. 
К сожалению, добиться необходимого результата самостоятельно крайне сложно. Потребуется подготовка специалиста. Легко справиться с поставленной задачей поможет опытный психотерапевт. Более того, возможность посещения знающего свое дело доктора позволит не только решить проблему страха перед дракой, но и вообще разобраться,  как побороть любой свой страх самостоятельно.
2.Второй способ – самовнушение. Эта методика хороша не только как способ борьбы с различными страхами и фобиями – она прекрасно помогает побороть различные недуги. Постоянно повторяйте себе, что страх драки не свойственное вам ощущение, постарайтесь поверить в собственные силы и благодаря этому испытать чувство уверенности. Конечно, за несколько часов такой подход не даст результата – для достижения необходимого эффекта потребуется большое количество времени. 

3.Если два первых варианта не срабатывают. Следует прибегнуть к более радикальным мерам – запишитесь на секцию рукопашного боя, бокса или самообороны. Существуют даже специальные клубы, которые специализируются на подготовке бойцов именно для драки в уличных условиях. Как правило, курс способный научить человека постоять за себя и своих близких длится не более 2-3 месяцев и не требует серьезной физической подготовки.



0 Автор Inkognito | 13 февраля 2014 | просмотров: 2159 | Печать
  • Не нравится
  • 0
  • Нравится
 
Уважаемый посетитель, Вы зашли на сайт как незарегистрированный пользователь. Мы рекомендуем Вам зарегистрироваться либо войти на сайт под своим именем.
Смотрите так же:


Полезная реклама:






Добавление комментария
⇓ правила публикации комментариев ⇓
Ваше Имя:
Ваш E-Mail:
Полужирный Наклонный текст Подчёркнутый текст Зачёркнутый текст | Выравнивание по левому краю По центру Выравнивание по правому краю | Вставка смайликов Выбор цвета | Скрытый текст Вставка цитаты Преобразовать выбранный текст из транслитерации в кириллицу Вставка спойлера
Введите код:

 


  Главная страница  |  Регистрация  |  Новое на сайте  |  Обратная связь
 © 2009-15 problemamnet.ru :: Все проблемы принадлежат их владельцам! Имейте совесть, не копируйте их без ссылки на автора! ;)  
⇑ наверх ⇑