RSS | О сайте | Обратная связь    
Помощь в решении любых проблем. Материалы о проблемах и решениях.
главная | проблемы пользователей | мне нужна помощь | материалы о проблемах и решениях
     

Мысли вслух:
Алгоритм для решения любой проблемы самостоятельно
2 апреля 2015
Индивидуальная помощь в решении проблемы до результата
20 января 2015
Кто хуже? Европеец, американец, украинец или русский?
5 декабря 2014
Когда очень срочно нужны деньги – нужно действовать!
3 декабря 2014
Кредитные проблемы. Перед тем как взять кредит оцените свои возможности!
24 июня 2014
Займы от частных лиц. Задумайтесь на секунду!

В раздел >>>

Информация:
» Правила на сайте
» Часто задаваемые вопросы
» Новости сайта
» Пища для размышлений: притчи
» Книга отзывов и предложений


Помощь в решении любых проблем ВКонтакте  Помощь в решении любых проблем на Facebook  Помощь в решении любых проблем в Twitter

Опрос:
Приходилось ли Вам бескорыстно помогать незнакомым людям?




Если Вы хотите помочь:
» Нужен совет, практическая помощь
» Нужна материальная помощь

Полезная реклама
  » » Как развить силу воли?


Как развить силу воли?

Рубрика: Материалы о проблемах и решениях
На пути к самосовершенствованию мы волей-неволей сталкиваемся с определением «сила воли». Что же это такое и как ее можно развить?

Сила воли – это стремление и способность человека к решительным действиям и поступкам. С помощью силы воли человек может совершить полезные, нужные действия, даже если теряется мотивация или желание. Например, часто бывает такое, что занявшись новым делом или видом спорта, вы с головой погружаетесь в него, тратите большое количество сил и энергии. Но со временем желание заниматься уменьшается или пропадает вовсе, и вы бросаете начатое. В этом случае уместно говорить о слабой силе воли.

Но как же заставить себя продолжить заниматься начатым делом, даже если появляется лень и пропадает желание? Как развить свою силу воли?

Психологи утверждают, что развитие силы воли – это процесс не из легких и быстрых. Чтобы увидеть результат, необходимо приложить максимум усилий и самое главное – нужно понимать, что это вам нужно.

Способов тренировки своей силы воли множество, однако все их можно объединить и выделить основные:

1. Создание привычки. Начиная какое- либо дело с малого, регулярно совершая то или иное действие, вы сможете тренировать силу духа. Идеальным примером является решение проводить зарядку по утрам. Первые два дня вы с энтузиазмом возьметесь за упражнения, но потом желание пропадает, как раз здесь включается в дело сила воли. Переборов себя пару недель, можно с уверенностью сказать, что зарядка по утрам войдет в привычку. Теперь уже не нужно заставлять себя ею заниматься. Кроме того, зарядка по утрам принесет пользу вашему организму;

2. Данное слово. Пообещав себе или окружающим людям сделать что-то важное и на первый взгляд трудновыполнимое, вы также можете улучшить силу воли. Согласитесь, будет крайне неприятно слышать в свой адрес от людей слова «слабак» или « я знал, что у тебя ничего не получится» и т. д. Боясь получить укор от окружающих, человек через трудности может совершить то, что при обычном желании не сделал бы. Примером может послужить обещание похудеть или получить красный диплом;

3. Занятия спортом. Давно известно, что спорт тренирует силу духа и волю человека. Занимаясь спортом, человеку постоянно приходится переступать через лень плохое настроение, самочувствие и другие отговорки. Только человек с сильной закалкой и волей способен достичь больших успехов в выбранном виде спорта.

4. Заставляйте себя действовать. Часто бывает такое, что человек, сам того не подразумевая, оставляет на потом действия, которые приносят ему негативные эмоции. Например, вы до последнего тянете наступление неприятного разговора или встречи с неприятелем. Прекрасный способ развить силу воли – это не откладывать на потом то, что все равно рано или поздно придется делать.

Все эти способы по развитию силы воли может применить каждый человек. Главное, чтобы все шаги к совершенствованию были постепенными. Попробуйте, у вас обязательно получится!


0 Автор Inkognito | 27 декабря 2013 | просмотров: 1272 | Печать
  • Не нравится
  • 0
  • Нравится
 
Уважаемый посетитель, Вы зашли на сайт как незарегистрированный пользователь. Мы рекомендуем Вам зарегистрироваться либо войти на сайт под своим именем.
Смотрите так же:


Полезная реклама:






Добавление комментария
⇓ правила публикации комментариев ⇓
Ваше Имя:
Ваш E-Mail:
Полужирный Наклонный текст Подчёркнутый текст Зачёркнутый текст | Выравнивание по левому краю По центру Выравнивание по правому краю | Вставка смайликов Выбор цвета | Скрытый текст Вставка цитаты Преобразовать выбранный текст из транслитерации в кириллицу Вставка спойлера
Введите код:

 


  Главная страница  |  Регистрация  |  Новое на сайте  |  Обратная связь
 © 2009-15 problemamnet.ru :: Все проблемы принадлежат их владельцам! Имейте совесть, не копируйте их без ссылки на автора! ;)  
⇑ наверх ⇑